Sunt atat de multe momente in viata noastra cand trebuie sa
punem pauza suferintei. Sa ne ridicam de la podea, de unde ne-am aruncat in
lacrimi si sa gasim o cale inteleapta prin care sa putem opri tot raul din
viata noastra. Avem nevoie in aceste momente de calea pe care ne-o arata oameni
care au reusit sa isi regaseasca serenitatea si bucuria de a fiinta. Unul dintre
acesti oameni este Anthony de Mello. De Mello a
devenit cunoscut, in anii '80, datorita cartilor sale de spiritualitate. De
Mello Spirituality Center publica multe dintre ideile lui Anthony de
Mello. Asa am gasit cei patru pasi catre intelepciune.
Pasi catre intelepciune
Primul pas - Primul lucru pe care trebuie sa il
faci este sa iei contact cu sentimentele tale negative, pe care nici macar nu
ti le constientizezi. Foarte multi oameni traiesc cu sentimente negative pe
care nu si le constientizeaza. Multi oameni sunt in depresie si nu constientizeaza
ca sunt in depresie. Doar in momentul cand intra in contact cu fericirea
constientizeaza cat de depresivi sunt. Primul lucru pe care trebuie sa il faci
este sa constientizezi ca ai sentimente negative cum ar fi tristetea. Te simti
abatuta si fara chef. Te invinovatesti si te urasti, te simti nervoasa si in
tensiune. Ia contact cu aceste sentimente mai intai.
Al doilea pas - Al doilea pas este sa intelegi
ca acele sentimente fac parte din tine si nu din realitate. Este un lucru atat
de evident acesta, dar credeti ca oamenii stiu acest lucru? Nu stiu... au
doctorate si predau in universitati, dar nu stiu acest lucru. Nu am fost
invatati acest lucru in scoala. Acolo ne invata alte lucruri. Dar
spiritualitatea ne invata cum sa ne dezvatam de ceea ce am fost invatati in
societate, o societata bolnavă, nefericită, anostă. Sentimentele negative sunt
in tine, nu in realitate. Asa ca nu mai incerca sa schimbi realitatea... E o
nebunie! Inceteaza sa incerci sa il schimbi pe cel de langa tine. Ne petrecem
atat de mult timp incercand sa ii schimbam pe cei de langa noi. Ne petrecem
atat de mult timp incercand sa schimbam circumstante externe, sa ne schimbam
sotul sau sotia, seful, prietenii, dusmanii si pe toata lumea. Dar de fapt, nu
trebuie sa schimbam nimic.
„Realitatea nu este problematica” - Sentimentele
negative sunt in voi si nicio persoana din lume nu are puterea de a va face sa
va simtiti nefericiti. Niciun eveniment nu are puterea de a va perturba
linistea sau de a va rani. Niciun eveniment, situatie sau persoana. Si nimeni
nu v-a spus toate acestea, ba din contra. De aceea te simti atat de rau acum.
De aceea esti inca in stare de somn. Nimeni nu v-a spus, dar puteti sa
observati acestea. Sa presupunem ca ploaia v-ar strica picnicul. Cine se simte
rau din cauza aceasta? Ploaia sau Tu? Ce cauzeaza sentimentul negativ? Ploaia
sau tu insuti? Problemele exista doar in mintea umana. Realitatea nu este
problematica. Voi sunteti cei care va creati problemele.
Al treilea pas - Al treilea pas: Nu te
identifica niciodata cu acel sentiment. Acesta nu are nimic de-a face cu „Eu”.
Nu defini sinele tau esential in termenii acelui sentiment. Nu spune: „Sunt
depresiva”, daca vrei sa o spui totusi, spune „Este depresia”, este in ordine.
Dar nu spune: Sunt trista sau trist pentru ca astfel de definesti pe tine, in
termenii acelui sentiment. Este o iluzie, aici gresim cu totii.
Al patrulea pas - Al patrulea pas: Cum ne
schimbam? Trebuie sa intelegeti o multime de lucruri, dar in primul rand faptul
ca, de fiecare data, credem ca ne-am simti mai bine daca cel de langa noi s-ar
schimba, si nu noi insine. Cat de frumoasa ar fi viata daca copilul meu s-ar
schimba, dacă seful meu s-ar schimba, daca sotul sau sotia mea s-ar schimba,
daca vecinul meu s-ar schimba, dacă prietenii mei s-ar schimba. Mereu ne dorim
ca cel de langa noi sa se schimbe astfel incat noi sa ne simtim mai bine. Dar
nu v-ati gandit niciodata ca, desi sotul sau sotia dumneavoastra s-ar schimba,
dumneavoastra va veti simti la fel de vulnerabili ca si inainte? Voi sunteti
cei care aveti nevoie sa va schimbati. Nu va simtiti bine fiindca lumea in
jurul vostru nu este buna, ci fiindca voi simtiti acest lucru!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu